Ментальне здоров'я - це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, працювати та навчатися.Стан ментального здоров'я залежить від багатьох чинників:соціальних, екологічних умов та економічних.7 простих способів зберегти ментальне здоров'я: Чіткий та сталий розпорядок дня... Фізична активність... Повноцінне харчування... Спільні заняття з різними, друзями.. Тактильні контакти... Можливість виговоритися... Спрощений побут У часи випробувань важливо не залишатися наодинці. Не соромтесь звертатись по допомогу . До фахівців з ментального здоров'я не лише коли почувається погано. А й тоді, коли хочете скорегувати поведінку, навчитись техніці самодопомоги та змінити негативні переконання. У цьому допоможе вам відеоперегляд:Як зберегти ментальне здоров'я та оптимізм під час війни. #КЗ_Долинська_ЦПБ_Ментальне_здоров'я

«БІБЛІОТЕРАПІЯ: ТВОЯ КНИГА ЩАСТЯ»

Сьогодні літературну терапію, або бібліотерапію визнано одним із розділів психології, де вивчається психологія читача та читання. Фахівцями книжної справи вже давно було відмічено лікувальний вплив книги на людину, що зумовило застосування у медицині методу бібліотерапії, сутність якого полягає у використанні спеціально підібраного читацького матеріалу як терапевтичного засобу з метою розв’язання особистих проблем. Останнім часом до бібліотерапії усе більше звертаються психологи та бібліотечні працівники, які використовують книгу в якості інструменту терапії. От і наша бібліотека взяла участь у загальносистемному проекті «Бібліотерапія: твоя книга щастя». Цей проект став частинкою більшого, тривалістю в кілька років, – «Книга мандрує Долинщиною», а також обласної акції «Ментальне здоров’я: як подбати про себе». В його рамках ми проводили анкетування та опитування користувачів, за підсумками якого й було обрано «книгу щастя». Згідно вимог проекту, її представлено, як одну із сторінок великої «Книги щастя». Який же твір обрали наші читачі? Це загадка, адже назва зашифрована у ребусах і не тільки. Цікаві цитати сховалися у буклеті та невеличких конвертиках. А розгадка – у представленому відео!

Стежинками казкового літа

Літо триває і двері бібліотеки гостинно відкриває. З ранку і до закриття, ховаючись від спекотної погоди, діти різного віку знаходять для себе цікаві заняття в бібліотеці. До послуг юних користувачів Центр вільного доступу до Інтернету, де можна безкоштовно мандрувати Всесвітньою мережею. Неослабним інтересом у дівчат та хлопців продовжує користуватись спеціально обладнана зона дитячого комфортного відпочинку з її настільними іграми, пазлами та м'якими іграшками . Тут все літо можна читати книги, малювати, робити поробки, гратися та спілкуватись.

" Шкідливі звички і їхній вплив на ментальне здоровя"- дискусія .

Здоров"я дарується людині один раз.Його дуже легко втратити і дуже важко відновити.Тому ціна здоров"я дуже висока. Кожен повинен дбати про своє здоров"я.Той хто почав дбати про своє здоров"я ще в дитинстві , обовязково буде здоровим протягом усього свого життя .Неправельне виховання , погані звички , куріння ,споживання алкоголю,наркотиків,небезпечних енергетичних напоїв,аж ніяк не спияють довголіттю . Найстрашнішим ворогом людини можуть стати наркотики ,алкоголь.Вони руйнують здоров"я і навіть спричинять смерть.Наркоманія стала чумою,що пожирає все на своєму шляху. Найстрашніше ,що підлітки одні із перших потрапляють до неї в залежність.Дорогі діти , хай дає вам Бог розуму,добрих друзів і тямущих батьків,а ваша воля виявиться сильнішою за будь-які випробування.Зупиніться ,перш ніж прийняти першу дозу, яка є першим кроком у безодню.

"Мама і я гармонія життя "- свято.

Щороку День матері відзначають в Україні у другу неділю травня. Напередодні свята наші користувачі бібліотеки створювали листівки найріднішій людині, розповідали про своїх мам,висловлювали найщиріші побажання своїм матусям. За цікавим заняттям час у бібліотеці пролетів непомітно. Діти намалювали малюнки для своїх матусь. Милі жінки, чиє покликання — бути матір’ю, а значить, підтримкою, опорою і захистом своїй дитині. Вітаємо вас з чудовим святом!💐 Нехай у вашому житті завжди буде присутня гордість за успіхи і досягнення ваших дітей, нехай ваші серця будуть зігріті їх любов’ю і турботою, нехай завжди у вашому домі буде тепло, затишок, достаток,радість і мир.💙💛 #КЗ_Долинська_ЦПБ_День_Матері

"Атомне століття раною горить"-година пам'яті.

Аварію на Чорнобильській АЕС вважають безпрецедентною техногенною катастрофою за масштабами і наслідками. Ще й сьогодні ми не можемо сповна оцінити й осмислити наслідки фатального вибуху, щоб спрогнозувати його відлуння в майбутньому. Знаємо тільки одне: це – назавжди. Ми схиляємо голови перед тими, хто поклав своє життя і здоров’я на вівтар нашого порятунку.

Всесвітній день книги та авторського права

Сучасне життя неможливо уявити без книги – скарбниці слова, думки та історії. Саме з книг ми дізнаємося про минуле, вивчаємо сьогодення та поринаємо у захоплюючу подорож в опануванні нових знань, вмінь і навичок. Книги – це джерело мудрості, натхнення та розвитку творчого і розумового потенціалу особистості.

День Землі

Кілька років День Землі був національним святом, а потім став міжнародним. У 2009 році ООН офіційно оголосила 22 квітня Міжнародним Днем Матері-Землі. Протягом багатьох років по всьому світу цього дня люди висаджують дерева, виходять на мирні акції, прибирають у парках і скверах, очищають річки і пляжі від сміття.

Книготерапія - шлях до ментального здоровʼя

Найдорожчим надбанням людини є здоров'я,а тому наш обов'язок берегти та зміцнювати його.Більшість людей починають усвідомлювати цінність здоров'я лише тоді,коли воно під загрозою,або в певній мірі втрачено.Люди повинні дбати про здоров'я з молоду.В цьому допоможуть їй книги з виставки: "Бережи себе для життя" в рамках обласної акції:"Ментальне здоров'я:як подбати про себе!"

 

Всесвітній день здоровʼя

7 квітня відзначено в календарях всього світу як Всесвітній день здоров’я. Традиційно, до цієї дати, заходи в бібліотеках присвячують обговоренню важливих питань: про здоров’я, профілактичні засоби та методи поліпшення здоров’я сучасної людини.Бібліотекарі звернулися до маленьких своїх користувачів і провели лекцію « Не зламай свою долю», яка супроводжувалася друкованими матеріалами – книг, журналів, газет про здоров’я та здоровий засіб життя. Всі бажаючі залучалися до спілкування з бібліотекарями з цікавих для них питань. Здоров’я людини – це найцінніше, що є в житті. Ніщо не може зрівнятися з цим: ні багатство, ні положення в суспільстві, ні слава. Здоров’я - справжня коштовність... Як мудро сказав Сократ: "Здоров’я - це не все, але все без здоров’я - ніщо". Бережімо здоров’я своє та своїх близьких!

 

Міжнародний день дитячої книги

Щороку 2 квітня всесвітня спільнота відзначає Міжнародний день дитячої книги. Книгоманом ще ніхто не народився. Ним стаєш тоді, коли виростаєш в оточенні книг і починаєш розуміти їхню цінність мало не з пелюшок. Читачів треба виховувати змалку і постійно підтримувати інтерес до книги.Разом із бібліотекарями учні ліцею #1 подорожували до "Країни Читалії".Знайомилися із правилами користування книгами, пізнали, що книги бувають великими та малими.На завершення наші маленькі читачі зрозуміли, що бібліотека - не тільки дім книг, але й територія захоплюючих і веселих подорожей та змістовних розваг!

 

Майстер -клас по виготовленню "Листівки - валентинки до дня святого Валентина".

 Майстер -клас по виготовленню "Листівки - валентинки до дня святого Валентина". Валентинки користуються великою популярністю серед дітей різного віку . Вони залюбки створюють цікаві листівки для своїх батьків , друзів ,також для наших Захисників та захисниць ЗСУ. Валентинка -маленька вітальна листівка у вигляді сердечка , з добрими побажаннями для наших ЗСУ.